糯米珍珠丸子怎么做(珍珠糯米大肉丸的做法)
糯米,除了被粽叶包裹时,似乎极少在我们的日常菜色中出现。 可它明明那么软糯、那么清香,还那么营养!怎么能错过呢? 今天跟大家分享的这款——糯米珍珠丸子 不用一滴油的美味,“蒸”出来的,最适合当宝贝的早餐了!
用料
- 糯米 适量
- 猪肉 750克
- 鸡蛋 1个
- 姜 适量
- 生粉 适量
- 盐 适量
- 蚝油 适量
做法步骤
1、准备食材
2、猪肉洗净,切大块。
3、放入料理机摇成肉末。
4、在猪肉末中加入鸡蛋、姜末、盐、蚝油,顺着一个方向搅拌至混合均匀。
5、再在肉末中加入少量生粉,继续顺着一个方向搅拌至比较粘稠的状态。 生粉可以增强肉丸的牢固性,保持其形状,使其不易被煮碎
6、戴上一次性手套,用虎口的位置挤出肉丸,再用勺子把肉丸挖出来。 注:勺子每次刮肉馅之前都要蘸水,可以避免肉丸粘连
7、将肉球在浸泡后沥干水的糯米盘子中滚几圈,使其均匀沾上糯米。 注:糯米可以提前一晚浸泡,滚肉丸前一定要把糯米沥干水分哦
8、依照上述步骤,把所有肉馅制作成糯米丸子即可。
9、蒸锅内加水烧开后,把糯米丸子放入蒸屉,大火蒸20-25分钟左右。
10、出锅后撒些葱花、用胡萝卜等稍作装饰即可!
11、吃的时候不用蘸酱,原始的味道就足够诱人。 糯米的香气已经完全浸入肉馅,肉丸也足够鲜香。
12、是看一眼就想吃的高颜值,更是咬一口就爱上的好滋味!
13、糯米已经甘当配菜,紫薯则担起了主食的重任。毕竟都是“蒸”出来的健康食物。配上一杯胡萝卜苹果汁,来一盘凉菜。我已经动筷儿了,宝妈们,也该准备起来啦!
小贴士
糯米营养价值高,且富含蛋白质、维生素B、钙等物质,宝贝食用糯米,可以起到补钙、增强肠胃功能和促进食欲的效果。 但糯米难消化,不可多食。所以准备了这道糯米珍珠丸子,让糯米从主食变为配菜,补充营养又不失美味!
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